آموزش حرکات عضلات سینه – عضلات سینه به انگلیسی Pectoral muscles ماهیچه هایی هستند که سینه انسان را به استخوان های بازو و سرشانه متصل می‌کند.
بسیاری از حرکات موجود در بدنسازی عضله هدف مشخصی دارند و در کنار آن‌ها حرکاتی هستند که چند مفصلی می‌باشند و عضلات دیگر را درگیر می‌کنند.
طراحی سایت توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ مای کاستومر
