آمینو بیف (Amino Beef)

سلام من پویا بیات هستم و در بحث مکمل‌های قرص آمینو امروز می‌خوایم درباره آمینو بیف (Amino Beef) صحبت کنیم

آمینو بیف (Amino Beef) چیست؟

در بدن‌سازی پروتئین گوشت قرمز برای افزایش قدرت، رشد و نگهداری توده‌های عضلانی، لازم و ضروری است، ازاین‌رو بدن‌سازان از گوشت گاو به‌عنوان یکی از منابع پروتئینی مفید استفاده می‌کنند. مکمل آمینو بیف (Amino Beef) ترکیبی از آمینواسیدهای موجود در گوشت گاو فرآوری شده است که منبع آن پروتئین گوشت ایزوله‌، آلبومین کنسانتره گوشت و گوشت جگر هست‌.

هر قرص آمینو بیف (Amino Beef) دارای طیف کاملی از آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری به اضافه چندین ماده مغذی ضروری دیگر است. آمینو بیف (Amino Beef) به ۲ شکل است؛ آمینو بیف قرص و آمینو بیف مایع.

آمینو بیف (Amino Beef) برای چه افرادی مناسب است؟

آمینو بیف (Amino Beef) حاوی دوز بالای گلوتامین و BCAA است. ازآنجایی‌که این مواد محتوای کربوهیدرات، چربی و همچنین کالری کمی هستند، زمانی که می‌خواهید به‌اصطلاح حجم خشک بگیرید یا در دوران چربی سوزی هستید گزینه بسیار خوبی خواهد بود.

ازآنجایی‌که مکمل آمینو بیف (Amino Beef) فاقد لاکتوز است، برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند مکمل غذایی مناسبی است. همچنین افرادی که نسبت به گوشت گاو آلرژی دارند می‌توانند از مکمل آمینو بیف (Amino Beef) بهره ببرند.

نحوه مصرف آمینو بیف (Amino Beef)

• دو تا سه قرص همراه هر وعده غذایی. همچنین قبل و بعد از تمرین با یک لیوان آب مصرف شود (نهایتاً ۹ قرص در روز)
• در صورت حساسیت به گوشت قرمز قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

بهترین زمان مصرف آمینو بیف (Amino Beef)

عضله سازی ۳۰ دقیقه پس از تمرینات ورزشی در اوج است و بنابراین این زمان، وقت خوبی برای مصرف آمینو بیف (Amino Beef) به نظر می‌رسد. این موضوع به این معنا نیست که این مکمل را در مواقع دیگر نباید استفاده کنید اما اگر در پی کسب بهترین نتیجه هستید، پس از تمرین بهترین زمان است.

قیمت آمینو بیف (Amino Beef)

قیمت مکمل آمینو بیف (Amino Beef) به نوع، برند، ترکیبات و کیفیت آن بستگی دارد بنابراین شما این مکمل را با قیمت‌های مختلف در بازار می‌بینید. هرگز به سمت مکمل‌های ارزان قیمتی که تأییدیه وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو را ندارند، نروید زیرا قطعاً کیفیت پایینی دارند و ممکن است شما را دچار عوارض جانبی جبران‌ناپذیری نمایند. بالا بودن قیمت همیشه دلیل بر کیفیت بالای آن نیست اما تا حدودی می‌تواند به شما اطمینان دهد که محصول خوبی را انتخاب کرده‌اید.

آمینو بیف (Amino Beef) و آمینو وی (Amino Whey) چه تفاوتی با هم دارند؟

ازآنجایی‌که هردوی این محصولات به افزایش قدرت، رشد و نگهداری توده‌های عضلانی کمک می‌کنند، ممکن است این سؤال برای بسیاری از افراد به وجود آید که این دو چه فرقی با هم دارند؟ عمده‌ترین تفاوت این دو مکمل این است که آمینو بیف (Amino Beef) از منابع گوشت قرمز (گوشت گاو) تهیه شده اما آمینو وی (Amino Whey) از منابع لبنی.

آیا می‌توانیم بدون ورزش کردن از آمینو بیف (Amino Beef) استفاده کنیم؟

به‌طورکلی مکمل‌های بدن‌سازی به این منظور ساخته شده‌اند که در کنار ورزش از آن‌ها استفاده شود؛ اما می‌توانید برای حصول اطمینان از تأمین پروتئین کافی در طول روز با مشورت پزشک متخصص از مکمل‌های پروتئینی و یا آمینواسیدی مانند آمینو بیف (Amino Beef) بین وعده‌های غذایی استفاده کنید تا علاوه بر جلوگیری از تخریب بافت‌های عضلانی به سنتز آن‌ها نیز کمک کنید.

مزایای آمینو بیف (Amino Beef)

آمینو بیف (Amino Beef) دارای خواص آنابولیک گوشت است بنابراین می‌تواند بدون داشتن عوارض جانبی مصرف گوشت قرمز، با تأمین مقادیر بالای پروتئین حجم و توده عضلانی شمارا تقویت کند. در صورت داشتن فعالیت بدنی زیاد برای تأمین پروتئین کافی می‌توانید از مکمل‌های پروتئین باکیفیت مانند آمینو بیف (Amino Beef) کمک بگیرید. این مکمل با دارا بودن طیف کاملی از آمینواسیدها می‌تواند به عضله سازی، ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند تا بتوانید بهتر و مؤثرتر کارکنید.

• مخلوطی از آمینواسیدهای موجود در گوشت قرمز و کراتین
• حاوی طیف کاملی از آمینواسیدهای کنسانتره
• کمک به افزایش حجم عضلانی بدن

عوارض آمینو بیف (Amino Beef)

برای اینکه از کیفیت محصول خود مطمئن باشید و مکمل‌های تقلبی و قاچاق را به جای مکمل اصل به شما نفروشند، توصیه می‌شود که حتماً از داروخانه‌ها و مراکز معتبر اقدام به خرید آمینو بیف (Amino Beef) نمایید. آمینو بیف (Amino Beef) های تقلبی ممکن است عوارضی همچون مشکلات کبد، کلیه و مشکلات گوارشی را برای شما به وجود آورند. همچنین به مقدار مصرف خود نیز دقت کنید و هرگز بدون مشورت پزشک و مربی خود میزان مصرف خود را تغییر ندهید.

در صورت مصرف ناصحیح از این مکمل ممکن است با عوارض زیر مواجه شوید:

• مشکلات کلیه
• بیماری‌‌های کبد
• گرفتگی عضلانی
• اختلال در تنفس
• حالت تهوع و اسهال
• افزایش بیش‌ازحد چربی در بدن

تداخل دارویی آمینو بیف (Amino Beef)

به دلیل اینکه آمینو بیف (Amino Beef) حاوی مقدار زیادی BCAA است، داروهای مورد استفاده برای کاهش قند خون می‌تواند با BCAA واکنش دهد و باعث کاهش قند خون شود، BCAA خود باعث کاهش سطح گلوکز خون می‌شود پس هنگامی‌که با داروهای دیابت ترکیب شود تأثیر آن دوچندان خواهد شد.

از مصرف مکمل آمینو بیف (Amino Beef) با داروهایی مثل دیازوکساید، کورتیکواستروئیدها و هورمون‌های تیروئیدی باید اجتناب کرد. بهتر است زنان باردار و شیرده و همچنین افراد زیر ۱۸ سال با نظارت پزشک از مکمل آمینو بیف (Amino Beef) استفاده کنند. همچنین در صورت مصرف هر نوع داروی خاص یا مکمل دیگر، حتماً پزشک را در جریان قرار دهید تا جهت جلوگیری از تداخل دارویی، زمان مصرف هر یک از آن‌ها را به‌طور دقیق برای شما تعیین نماید.

اگر این مقاله رو دوست داشتید پیشنهاد میکنم آمینو وی رو هم مطالعه کنید.