اینجا مخصوص بدن خوباست
  • مجله
  • تماس با ما
بدن خوبا
ورود / ثبت نام
منو
بدن خوبا
0 محصول / 0 تومان
دسته بندی مطالب
  • استروئید
  • انواع رژیم غذایی
  • باورهای غلط
  • حرکات اصلاحی
  • دسته‌بندی نشده
  • روانشناسی ورزشی و تغذیه
  • سیستم تمرینی
  • علم تغذیه
  • علم تمرین
  • مکمل ها
  • صفحه نخست
  • دریافت برنامه تمرینی
  • مجله
  • تماس با ما
28 آذر
حرکات اصلاحی

گودی کمر lumbar lordosis

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
افزایش بیش از حد طبیعی گودی کمر را کمر گود و یا لوردوسیس کمری می­گویند. به دلیل شباهت این انحنای کمر...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

زانوی پرانتزی (Bowed Legs) Genu varum

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 2 دیدگاه
در این تغییر شکل، زانوها از هم دور و قوزک های داخلی به هم نزدیک می شوند و پاها شکل پرانتزی پیدا می ک...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

انحراف ستون فقرات یا اسکولیوسیس(اسکولیوز) scoliosis

  • 04/10/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
ستون فقرات ما از نيم رخ همونطور كه میدونید كيفوز گردني، قوز پشتي، قوس كمري و قوز ناحيه دمباليچه دارد...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

افتادگی شانه ها Rounded shoulders

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
در وضعیت طبیعی شانه‌ها موازی با تنه و قرینه هستند. در برخی از افراد، شانه ها حالت طبیعی ندارند و تحت...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

سر به جلو forward head posture

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
سر به جلو forward head posture در این عارضه، سر جلوتر از مرکز ثقل قرار دارد و فشار زیادی روی مفاصل ...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

زانوی ضربدری (Knock knees) Genu Valgum

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
زانوی ضربدری (Knock knees) Genu Valgum زانو ایکس یا همان زانو ضربدری، یک وضعیت غیرطبیعی برای پاها ا...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

زانوی عقب رفته knee hyperextension or genu recurvatum

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
زانوی عقب رفته knee hyperextension or genu recurvatum یکی از انواع تغییر شکل­های زانو است که در آن،...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

صافی کف پا Flat feet

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
صافی کف پا Flat feet به کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی، صافی کف پا می­گویند. براساس شدت و ضعف تغییر شکل...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

قوز پشت(کیفوز) cyphosis or kyphosis

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
قوز پشت(کیفوز) cyphosis or kyphosis افزایش بیش از حد طبیعی تحدب مهره­های پشتی را گوژپشتی ،قوز پشت ی...

ادامه مطلب

28 آذر
حرکات اصلاحی

انحراف جانبی لگن ، عدم تقارن لگن یا چرخش جانبی لگن UNEVEN HIPS or LATERAL PELVIC TILT

  • 30/09/1401
  • توسط author-avatar امیرحسین آزادی
  • 0 دیدگاه
استخوان‌های باسن شما بخشی از لگن شما است. زمانی که لگن شما تقارن نداشته باشد، یک طرف باسن بالاتر از ...

ادامه مطلب

مطالب اخیر
  • گودی کمر
    گودی کمر lumbar lordosis
  • زانوی پرانتزی
    زانوی پرانتزی (Bowed Legs) Genu varum
  • انحراف ستون فقرات یا اسکولیوسیس
    انحراف ستون فقرات یا اسکولیوسیس(اسکولیوز) scoliosis
راه های ارتباطی

راه ارتباطی برای دریافت شرایط برنامه وتوضیحات مربوط به پکیج های اکونومی و‌ VIP ٫تلگرام می باشد

۰۹۲۱۲۲۱۲۷۲۹
ایدی کانال تلگرام بدن خوبا
اعتماد شما افتخار ماست

logo-samandehi

کلیه حقوق این سایت به پویا بیات تعلق دارد
  • منو
  • دسته بندی ها
  • استروئید
  • انواع رژیم غذایی
  • باورهای غلط
  • حرکات اصلاحی
  • دسته‌بندی نشده
  • روانشناسی ورزشی و تغذیه
  • سیستم تمرینی
  • علم تغذیه
  • علم تمرین
  • مکمل ها
  • صفحه نخست
  • دریافت برنامه تمرینی
  • مجله
  • تماس با ما
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
ورود ×

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران
فروشگاه
علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من