ناندرولون (Nandrolone)

آشنایی با ناندرولون (Nandrolone)

ناندرولون (Nandrolone) و به خصوص استر دکانوآت آن یکی از محبوب‌ترین استروئیدهای آنابولیک هست. اولین بار این استروئید در سال ۱۹۶۲ توسط شرکت ارگانن به نام تجاری دکادورابولین معرفی شد و هنوز هم همین اسم روی این دارو هست. البته داروی دیگری که ناندرولون (Nandrolone) بود همین شرکت به نام دورابولین ساخته بود که این دارو همراه استر فنیل پروپیونات بود که نیمه عمر بسیار کمتری دارد.

دکا (به اختصار) یکی از پرمصرف‌ترین داروهای آنابولیکی در بین ورزشکاران هست و در دنیای بدن‌سازی به عنوان یک داروی دوران حجم خیلی خوب شناخته می‌شه، چرا که داروی قابل تحمل و نسبتاً کم عارضه‌ای هست. به علت خواص درمانی دکا این دارو از نظر پزشکی مصارف زیادی از جمله درمان پوکی استخوان و درمان کم‌خونی استفاده می‌شود.

دکا جزو خانواده استروئیدهای ۱۹ نور هست و این یعنی این هورمون مشتق شده از تستوسترون در جایگاه نوزدهمین کربن، کربن آن حذف شده و این باعث می‌شه که این یک استروئید خاص برای ما باشه. این کار باعث می‌شه که این استروئید خیلی کم آروماتاز بشه (20 درصد تستوسترون) و همچنین تبدیل به DHT نشه که عوارض آندروژنیک داشته باشه.

استر دکانوات بعد از تزریق یک پیک 24 تا 48 ساعته داره که بعد از این، ناندرولون (Nandrolone) تا 3 هفته فعال در بدن خواهد بود. رتبه‌بندی آندروژنیکی ناندرولون (Nandrolone) در برخی منابع 37 هست که در مقابل تستوسترون که 100 هست به این معنی هست که عوارض آندروژنیکی کمتری داره، از نظر آنابولیکی هم کمی بالاتر از تستوسترون قرار داره.

علت کمتر بودن آندروژنیک بودن ناندرولون (Nandrolone) تبدیل شدن اون به دی هیدرو ناندرولون هست و نه به دی هیدروتستوسترون که همین امر باعث کمتر شدن عوارض آندروژنیکی این دارو می‌شه و باعث می‌شه قابل تحمل تر باشه و شاید یکی از مهم‌ترین خواصش اینِ که روی ریزش مو کمترین تأثیر رو داره.

دکا هم مثل سایر استروئید ها باعث افزایش IGF1، سنتر پروتئین و بالانس مثبت نیتروژن می‌شه که در خصوص مطلب آخر به نظر میاد ناندرولون (Nandrolone) این کار و بهتر از بقیه استروئیدها انجام می‌ده و البته همچنین این دارو می‌تونه تأثیر کورتیزول رو کمتر کنه باز هم مثل بقیه استروئیدها.

از نقاط قوت ناندرولون (Nandrolone)

یکی از خاصیت‌های خاص ناندرولون (Nandrolone) این هست که می‌تونه سنتز کلاژن رو زیاد کنه و استخوان سازی قوی‌تری هم نسبت به بقیه استروئیدها داره، پس می‌تونه در درمان درد مفاصل و تاندون‌ها کمک کننده باشه. همچنین این دارو به صورت قدرتمندتری می‌تونه تعداد گلبول‌های قرمز رو افزایش بده.

به عنوان یک داروی شناخته شده برای دوران حجم، ناندرولون (Nandrolone) می‌تونه حجم با کیفیت خوبی رو برای ورزشکار به ارمغان بیاره، اما این حجم آهسته ایجاد می‌شه و دلیلش استر دکانوات هست که آروم آروم این استروئید رو رها می‌کنه. معمولاً در دوران حجم وزنه‌های سنگین جابه‌جا می‌شه و خاصیت ضد درد مفصلی دکا می‌تونه کمک بزرگی بکنه، همچنین این دارو می‌تونه متابولیسم پایه رو مثل سایر استروئیدها افزایش بده که ما در دوران حجم می‌تونیم باز از این مورد برای مصرف بیشتر کالری و چرب نشدن استفاده کنیم.

می‌مونه قسمت کات کردن که بعضی از افراد از ناندرولون (Nandrolone) در قسمت ابتدایی آماده سازی‌شون برای مسابقه از این دارو استفاده می‌کنند. البته ناندرولون (Nandrolone) مثل خیلی از استروئیدهای دیگه حالت سفتی و خشکی رو ایجاد نمی‌کنه اما می‌تونه در ابتدای رژیم به ورزشکار کمک کنه.

معایب ناندرولون (Nandrolone)

عوارض ناندرولون (Nandrolone) معمولاً خیلی خوب تحمل می‌شه و باید بگم که ممکنه اتفاق بیافته تا حتماً اتفاق بیافته، اگر در دوزهای عاقلانه این دارو استفاده شود ممکنه حتی کوچک‌ترین اتفاق برای فرد نیافته، البته ممکنه و هر فردی با فرد دیگه فرق می‌کنه.

عوارض استروژنی ناندرولون (Nandrolone)

هورمون ناندرولون (Nandrolone) آروماتاز می‌شه اما خیلی کمتر از تستوسترون و به طور کلی طبیعت آروماتاز شونده نداره. مقدار این تبدیل شدن به استروژن خیلی کم هست اما نکته‌ای که وجود داره طبیعت پروژستینی این هورمون هست که می‌تونه به گیرنده‌های پروژسترونی بچسبِ و همچنین می‌تونه غدد شیر (نوک سینه) رو رشد بده.

مثل تستوسترون در هنگام استفاده از این دارو هم باید مهار کننده آروماتاز یا SERM استفاده بشه. یکی از نگرانی‌های دیگه بالا رفتن پرولاکتین هنگام استفاده از این دارو هست و نوک سینه‌ای که دکا ایجاد می‌تونه بکنه پرولاکتینی هست که می‌تونه ترشح مایع هم از نوک سینه داشته باشه، البته سد اول مبارزه کنترل استروژن هست و بعداً مبارزه با پرولاکتین که باید از داروهای دوپامینرژیک مثل کابرگولین استفاده بشه.

عوارض آندروژنی ناندرولون (Nandrolone)

ناندرولون (Nandrolone) معمولاً کمتر عوارض آندروژنی نسبت به تستوسترون ایجاد می‌کنه و این عوارض مانند آکنه، ریزش مو و رویش موی بدن هست اما کمتر از تست و معمولاً در دوزهای بالا. علت این موضوع تبدیل شدن ناندرولون (Nandrolone) به دی هیدرو ناندرولون هست درحالی‌که تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون تبدیل می‌شه.

نکته‌ای که وجود داره اینِ که همراه این دارو نباید از داروهایی مثل فینا استفاده کرد چرا که باعث بالاتر رفتن عوارض آندروژنیکش می‌شه. خانم‌ها هم می‌تونن از ناندرولون (Nandrolone) استفاده کنن اما احتمال گرفتار شدن به عوارض کلفتی صدا، رویش موی زائد و بزرگ شدن کلیتوریس در خانم‌ها با این دارو بالاست، مگر اینکه دوزهای خیلی پایین استفاده بشه.

اگر هم خانومی قصد مصرف این دارو رو داره بهترِ که از استر سریع اثر این دارو استفاده کنه که فنیل پروپیونات باشه. قطعاً داروهای بهتری برای استفاده خانم‌ها وجود داره که ازش استفاده بکنن.

عوارض قلبی عروقی ناندرولون (Nandrolone)

ناندرولون (Nandrolone) می‌تونه تأثیر بدی روی پروفایل چربی بذاره و HDL رو کم کنه و LDL رو زیاد کنه. در واقع ناندرولون (Nandrolone) از تستوسترون عارضه بیشتری در این زمینه داره و می‌تونه HDL رو بیشتر از تستوسترون کم کنه. پیشنهادات تغذیه‌ای و مکملی برای داشتن سیستم قلب عروق سالم همراه با ورزش هوازی اینجا هم دوباره مهمِ و افراد حتماً باید به این نکات توجه کنند تا دچار آسیب قلبی نشن.

ناندرولون (Nandrolone) و تستوسترون

ناندرولون (Nandrolone) هم مثل بقیه استروئیدها تأثیر منفی در تولید و ترشح تستوسترون طبیعی بدن داره. شاید قوی‌ترین استروئیدی که تستوسترون طبیعی بدن رو سرکوب کنه همین ناندرولون (Nandrolone) هست به‌طوری که در یک مطالعه دوز ۱۰۰ میلی‌گرم از ناندرولون (Nandrolone) به طور کامل ترشح طبیعی تستوسترون رو قطع کرده.

بقیه مطالعات هم نشون دهنده سرکوب تقریباً ۶۰ درصدی تستوسترون بدن هستند. اگر شما از این دارو به تنهایی در دوره استروئیدی استفاده کنید افت شدید میل جنسی و عدم نعوظ رو در طول دوره خواهید دید که یکی از مشکلات جنسی و در ادامه روانی می‌تونه باشه. به همین علت هست که همراه با دوره‌ای که توش ناندرولون (Nandrolone) مصرف می‌شه باید تستوسترون حداقل با دوزهای TRT وجود داشته باشه. بعد از دوره‌های این‌چنین حتماً باید PCT درست انجام بشه تا محور HPTA برگردِ به کارکرد سابقش و فرد اگر نخواست دوباره دوره بره به زندگی عادیش برگرده.

سمیت کبدی ناندرولون (Nandrolone)

دکا و ناندرولون (Nandrolone) به طور کلی به علت تزریقی بودنشون عارضه کبدی ندارند.

دوز مصرفی ناندرولون (Nandrolone)

ناندرولون (Nandrolone) به علت استر بلندی که داره تزریق‌های با فرکانس بالا نیاز نداره و در مصارف پزشکی حتی ماهی یک‌بار هم تزریق می‌شود. برای ورزشکارانی که به فکر ترمیم و بحث ریکاوری مفاصل هستند دوز ۱۰۰ میلی‌گرم در هفته هم پاسخگو نیازهاشون هست اما ۲۰۰ میلی‌گرم می‌تونه نتایج بهتری رو بده.

در بحث عضله سازی هم این دوز می‌تونه بین ۲۵۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم و در افراد حرفه‌ای‌تر ۱۰۰۰ میلی‌گرم هم باشه که به صورت دو دوز در هفته تقسیم می‌شه. نکته‌ای که وجود داره اینِ که دکا نباید کمتر از ۸ هفته مصرف بشه چرا که استر بلند داره و تازه در هفته ۵ یا ۶ می‌تونه خوب در بدن سطح بالایی داشته باشه. دوره‌های ۱۰ تا ۱۲ هفته‌ای دوره‌های بهینه برای این دارو هستند.

برای خانم‌ها هم دوز ۵۰ میلی‌گرم در هفته اونم با استر فنیل پروپیونات می‌تونه مناسب باشه، اما بیشتر از این می‌تونه عوارض بدی رو براشون داشته باشه. البته بازم می‌گم این دارو داروی مناسبی برای خانم‌ها نیست و داروهای بهتری وجود داره.

دوز مؤثربرای مردان: ۲ میلی گرم به ازای وزن (۲۰۰ میلی گرم تا ۶۰۰ میلی گرم)
برای زنان: ۵۰ میلی گرم
زمان قابل ردیابی: ۱۸ ماه
نیمه عمر: ۱۸ روز

گرداوری مهدی طیبی

منابع

Metabolism. 1990 Nov;39(11):1167-9
Effects of nandrolone Deca Durabolinnoate on bone mineral content R, Righi GA, Turchetti V, Vattimo A.).
Cancer Res 1978 Nov;38(11 Pt 2):4186-98
(Charts) from Minto et al
AIDS. 1996 Jun;10(7):745-52
Sattler et al. Am J Physiol Endocrinol Metab 283: e1214-22
J Acquir Immune Defic Syndr Hum Retrovirol. 1999 Feb 1;20(2):137-46

اگر این مطلب براتون مفید بوده، پیشنهاد میکنم مطلب وینسترول را نیز مطالعه بفرمایید.