کشش ضربدری پا خوابیده زانو خم

کشش ضربدری پا خوابیده زانو خم
آنچه در این آموزش می‌خوانید

آموزش حرکت کشش ضربدری پا خوابیده زانو خم (Lying Crossover Knee Pull-Down Stretch)

دانلود ویدیو

اشتراک گذاری:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *