کشش سرشانه با بالا بردن دست ها با کش

کشش سرشانه با بالا بردن دست ها با کش
آنچه در این آموزش می‌خوانید

حرکت کشش سرشانه با بالا بردن دست ها با کش (Band Warm-Up Shoulder Stretch)

دانلود ویدیو

اشتراک گذاری:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *