کشش عضلات شکم ایستاده

کشش عضلات شکم ایستاده
آنچه در این آموزش می‌خوانید

آموزش حرکت کشش عضلات شکم ایستاده (Standing Abdominal Rotation Stretch)

دانلود ویدیو

اشتراک گذاری:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *