کشش ساق پا روی پله

کشش ساق پا روی پله
آنچه در این آموزش می‌خوانید

آموزش حرکت کشش ساق پا روی پله (Calf Stretch on Steps)

دانلود ویدیو

اشتراک گذاری:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *