عضله سرینی متوسط (Gluteus Medius)

عملکرد درونگرا عضله سرینی متوسط (Gluteus Medius)

شتاب دهنده دور کنندگی لگن به همراه چرخش داخلی لگن (فیبرهای جلویی) به صورت درونگرا

شتاب دهنده دور کنندگی لگن به همراه چرخش خارجی لگن (فیبرهای عقبی) به صورت درونگرا

عملکرد برونگرا ماهیچه سرینی متوسط

کند کننده نزدیک شدگی و چرخش خارجی لگن (فیبرهای جلویی) به صورت برونگرا

کند کننده نزدیک شدگی و چرخش خارجی لگن (فیبرهای عقبی) به صورت برونگرا

عملکرد ایزومتریک

پایدار نگه داشتن عضلات کمری-لگنی به صورت ایزومتریک

GLUTEUS MEDIUS

Concentric Function

Concentrically accelerates hip abduction and internal rotation (anterior fibers)

Concentrically accelerates hip abduction and external rotation (posterior fibers)

Eccentric Function

Eccentrically decelerates hip adduction and external rotation (anterior fibers)

Eccentrically decelerates hip adduction and internal rotation (posterior fibers)

Isometric Function

Isometrically stabilizes the lumbo-pelvic-hip complex