عضله نزدیک کننده بلند (Adductor Longus)

عملکرد درونگرا عضله نزدیک کننده بلند (Adductor Longus)

شتاب دهنده نزدیک کنندگی لگن به همراه چرخش داخلی لگن به صورت درونگرا

عملکرد برونگرا ماهیچه نزدیک کننده بلند

کند کننده دور شوندگی و چرخش خارجی لگن به صورت برونگرا

عملکرد ایزومتریک

پایدار نگه داشتن عضلات کمری-لگنی به صورت ایزومتریک

ADDUCTOR LONGUS

Concentric Function

Concentrically accelerates hip adduction, flexion, and internal rotation

Eccentric Function

Eccentrically decelerates hip abduction, extension, and external rotation

Isometric Function

Isometrically stabilizes the lumbo-pelvic-hip complex