Portfolio Category: آموزش حرکات زیر بغل

آموزش حرکات ترکیبی

آموزش حرکات چهار سر ران

آموزش حرکات زیر بغل

آموزش حرکات عضلات باسن

آموزش حرکات عضلات پشت بازو

آموزش حرکات عضلات پهلو

آموزش حرکات عضلات جلو بازو

آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای

آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای پایینی

آموزش حرکات عضلات ساعد

آموزش حرکات عضلات ساق پا

آموزش حرکات عضلات سرشانه

آموزش حرکات عضلات سینه

آموزش حرکات عضلات شکم

آموزش حرکات عضلات فیله

آموزش حرکات عضلات گردن

آموزش حرکات همسترینگ

آموزش حرکات هوازی

بارفیکس با پرش — آموزش حرکات زیر بغل

بارفیکس با پرش + ویدیو و نکات تکمیلی

بارفیکس دست جمع چکشی — آموزش حرکات زیر بغل

بارفیکس دست جمع چکشی

بارفیکس دست به اندازه عرض شانه — آموزش حرکات زیر بغل

بارفیکس دست به اندازه عرض شانه

بارفیکس دست باز از پشت — آموزش حرکات زیر بغل

بارفیکس دست باز از پشت

بارفیکس دست باز از جلو — آموزش حرکات زیر بغل

بارفیکس دست باز از جلو

بارفیکس کمکی با نیمکت — آموزش حرکات زیر بغل

بارفیکس کمکی با نیمکت + ویدیو و نکات آموزشی

1

2

3

4

5

…

21

راه ارتباطی برای دریافت شرایط برنامه و توضیحات مربوط به پکیج های اکونومی و VIP، تلگرام میباشد.

t.me/badankhooba

کلیه حقوق این سایت به پویا بیات تعلق دارد.

Designed by Mycustomer