Portfolio Category: آموزش حرکات زیر بغل

آموزش حرکات ترکیبی

آموزش حرکات چهار سر ران

آموزش حرکات زیر بغل

آموزش حرکات عضلات باسن

آموزش حرکات عضلات پشت بازو

آموزش حرکات عضلات پهلو

آموزش حرکات عضلات جلو بازو

آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای

آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای پایینی

آموزش حرکات عضلات ساعد

آموزش حرکات عضلات ساق پا

آموزش حرکات عضلات سرشانه

آموزش حرکات عضلات سینه

آموزش حرکات عضلات شکم

آموزش حرکات عضلات فیله

آموزش حرکات عضلات گردن

آموزش حرکات همسترینگ

آموزش حرکات هوازی

کشش به طرفین یک دست پشت سر — آموزش حرکات زیر بغل

کشش به طرفین یک دست پشت سر

کشش زیر بغل به کمک میله ثابت — آموزش حرکات زیر بغل

کشش زیر بغل به کمک میله ثابت

کشش زیر بغل حالت نشسته روی نیمکت — آموزش حرکات زیر بغل

کشش زیر بغل حالت نشسته روی نیمکت

زیربغل سیم کش روی دستگاه فیله با دستگیره V — آموزش حرکات زیر بغل

زیربغل سیم کش روی دستگاه فیله با دستگیره V

کشش به طرفین دست باز در حالت ایستاده — آموزش حرکات زیر بغل

کشش به طرفین دست باز در حالت ایستاده

پول اور دمبل — آموزش حرکات زیر بغل

پول اور دمبل + ویدیو و نکات آموزشی

1

2

3

…

21

راه ارتباطی برای دریافت شرایط برنامه و توضیحات مربوط به پکیج های اکونومی و VIP، تلگرام میباشد.

t.me/badankhooba

کلیه حقوق این سایت به پویا بیات تعلق دارد.

Designed by Mycustomer