پرش به محتوا
  • خانه
  • حرکات ورزشی
    • آموزش حرکات چهار سر ران

    • آموزش حرکات زیر بغل

    • آموزش حرکات عضلات پشت بازو

    • آموزش حرکات عضلات جلو بازو

    • آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای

    • آموزش حرکات عضلات ساعد

    • آموزش حرکات عضلات ساق پا

    • آموزش حرکات عضلات سرشانه

    • آموزش حرکات عضلات سینه

    • آموزش حرکات عضلات شکم

    • آموزش حرکات عضلات گردن

    • آموزش حرکات همسترینگ

    • آموزش حرکات باسن

    • آموزش حرکات کششی

    • آموزش حرکات ترکیبی

    • آموزش حرکات هوازی

  • مجله ورزشی
  • آناتومی
  • محاسبه گر آنلاین کالری
  • کالری مواد غذایی
  • محاسبه یک تکرار بیشینه (۱rm)

بایگانی‌ها: کالری شمار

Post Type Description

سر شیر

سر شیر

ماست و بادمجان

ماست و بادمجان

پنیر فتا کم چرب

پنیر فتا کم چرب

ماست ایسلندی بدون چربی

ماست ایسلندی بدون چربی

پنیر بری

پنیر بری

شیر ٪۱.۵ چرب

شیر 1.5 درصد چربی

شیر شتر

شیر شتر

ماست و کدو

ماست و کدو

بورانی اسفناج

بورانی اسفناج

ماست و سبزیجات

ماست و سبزیجات

ماست و خیار

ماست و خیار

خامه ترش کم چرب

خامه ترش کم چرب
→ قبلی
بعدی ←
راه ارتباطی برای دریافت شرایط برنامه و توضیحات مربوط به پکیج های اکونومی و VIP، تلگرام میباشد.
  • تماس با ما
  • درباره ما
t.me/badankhooba
Instagram Youtube Twitter

کلیه حقوق این سایت به پویا بیات تعلق دارد.

Designed by Mycustomer