آموزش تخصصی بدن سازی
Instagram Telegram
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
بدن خوبا بدن خوبا
منوی اصلی
بدن خوبا بدن خوبا
موضوعات
  • علم تغذیه
  • انواع رژیم غذایی
  • علم تمرین
  • باورهای غلط
  • روانشناسی ورزشی و تغذیه
  • حرکات اصلاحی
  • استروئید
  • سیستم تمرینی
  • مکمل ها
    • مکمل های پروتئینی
    • مکمل های افزایش وزن و حجم
    • مکمل های کاهش وزن
    • مکمل های پرمصرف و معروف در بدنسازی
    • دسته مکملی امینو اسید های ضروری
    • دسته مکملی امینو اسید های غیرضروری
    • مکمل های قرص امینو
    • مکمل های انرژی زا
    • ویتامین ها
      • ویتامین های محلول در اب
      • ویتامین های محلول در چربی
      • انواع مولتی ویتامین ها
    • املاح معدنی
    • اسید های چرب
    • مکمل های بهبود دهنده خواب
    • مکمل های گیاهی
    • پرو هورمون ها
  • صفحه اصلی
  • بلاگ ها
  • آموزش حرکات
    • آموزش حرکات عضلات پا
    • آموزش حرکات ترکیبی
    • آموزش حرکات هوازی
    • آموزش حرکات کششی
    • آموزش حرکات عضلات ساق پا
    • آموزش حرکات عضلات شکمی
    • آموزش حرکات عضلات سینه
    • آموزش حرکات عضلات گردن
    • آموزش حرکات عضلات پشتی
    • آموزش حرکات عضلات بازو
    • آموزش حرکات عضلات سرشانه
    • آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای
    • آموزش حرکات عضلات لگن
    • آموزش حرکات عضلات ساعد
    • آموزش حرکات گردن
  • محاسبه گر آنلاین کالری مصرفی
  • آناتومی و تقسیم بندی عضلات

Tag Archives: اندازه گیری سایز دور بازو

صفحه اصلی » Posts Tagged "اندازه گیری سایز دور بازو"
Measurement of muscle size
30 تیر
علم تمرین

راهنمای اندازه گیری سایز عضلات

  • 30 تیر 1401
  • By author-avatar پویا
  • 2 comments
سلام من پویا بیات هستم و میخوام در این مقاله نحوه اندازه‌گیری سایز عضلات رو بهتون آموزش بدم. برای...

بیشتر...

راه ارتباطی

راه ارتباطی برای دریافت شرایط برنامه وتوضیحات مربوط به پکیج های اکونومی و‌ VIP ٫تلگرام می باشد

۰۹۲۱۲۲۱۲۷۲۹
ایدی کانال تلگرام بدن خوبا
Pouyabayat@yahoo.com
مجوزها
logo-samandehi
باورهای غلط
  • 01
    تیپ بدنی و طراحی تمرین
    14 اسفند 1400 9 Comments
  • 01
    رژیم گروه خونی
    23 بهمن 1400 1 Comment
  • 01
    میزان عضله سازی در ماه
    14 آبان 1400 7 Comments
علم تغذیه
  • Whey-Amino
    فرق بین پروتئین وی و قرص امینو
    22 خرداد 1400 8 Comments
  • Antioxidan
    آنتی اکسیدان Antioxidant
    22 خرداد 1400 نظری ثبت نشده
  • Protein-more-01
    مصرف زیاد پروتئین
    14 خرداد 1400 نظری ثبت نشده
علم تمرین
  • Gynecomastia
    ژنیکوماستی چیست؟
    20 شهریور 1401 4 Comments
  • Deload
    دیلود(Deload) در بدنسازی چیست؟
    16 شهریور 1401 2 Comments
  • بررسی تست بادی آنالیز
    بررسی تست بادی آنالیز
    9 مرداد 1401 نظری ثبت نشده
BadanKhooba کلیه حقوق این سایت به پویا بیات تعلق دارد
  • صفحه اصلی
  • آموزش حرکات
    • آموزش حرکات ترکیبی
    • آموزش حرکات هوازی
    • آموزش حرکات کششی
    • آموزش حرکات عضلات پا
    • آموزش حرکات عضلات ساق پا
    • آموزش حرکات عضلات شکمی
    • آموزش حرکات عضلات سینه
    • آموزش حرکات عضلات گردن
    • آموزش حرکات عضلات پشتی
    • آموزش حرکات عضلات بازو
    • آموزش حرکات عضلات سرشانه
    • آموزش حرکات عضلات ذوزنقه ای
    • آموزش حرکات عضلات لگن
    • آموزش حرکات عضلات ساعد
    • آموزش حرکات گردن
  • محاسبه گر آنلاین کالری مصرفی
    • محاسبه آنلاین BMR
  • آناتومی و تقسیم بندی عضلات
    • ناحیه عضلات لگن
    • ناحیه عضلات گردن
    • ناحیه عضلات شکمی
    • ناحیه عضلات سینه
    • ناحیه عضلات ساق
    • ناحیه عضلات پشتی
    • ناحیه عضلات پا
    • ناحیه عضلات بازو
    • ناحیه عضلات سرشانه
    • ناحیه عضلات ساعد
  • مکمل ها
    • مکمل های پروتئینی
    • مکمل های افزایش وزن و حجم
    • مکمل های کاهش وزن
    • مکمل های پرمصرف و معروف در بدنسازی
    • دسته مکملی امینو اسید های ضروری
    • دسته مکملی امینو اسید های غیرضروری
    • مکمل های قرص امینو
    • مکمل های انرژی زا
    • ویتامین ها
      • ویتامین های محلول در اب
      • ویتامین های محلول در چربی
      • انواع مولتی ویتامین ها
    • املاح معدنی
    • اسید های چرب
    • مکمل های بهبود دهنده خواب
    • مکمل های گیاهی
    • پرو هورمون ها
  • باورهای غلط
  • علم تمرین
  • علم تغذیه
  • انواع رژیم غذایی
  • حرکات اصلاحی
  • سیستم تمرینی
  • استروئید ها
  • روانشناسی ورزشی و تغذیه
Scroll To Top