Suspender Fly Chest TRX
عضله اصلی حرکت:
سینه
عضلات کمکی:
سرشانه (دلتوئید) – سه سر بازویی(پشت بازو)
مکانیک:
تک مفصلی
کد تمرین:
430
نام دیگر حرکت:
قفسه سینه با TRX
عضله اصلی حرکت:
سینه
عضلات کمکی:
سرشانه (دلتوئید) – سه سر بازویی(پشت بازو)
مکانیک:
تک مفصلی
کد تمرین:
430
نام دیگر حرکت:
قفسه سینه با TRX