Shoulder Flexion body weight
عضله اصلی حرکت:
سرشانه (دلتوئید)
عضلات کمکی:
ذوزنقه
مکانیک:
تک مفصلی
کد تمرین:
207
نام دیگر حرکت:
*
عضله اصلی حرکت:
سرشانه (دلتوئید)
عضلات کمکی:
ذوزنقه
مکانیک:
تک مفصلی
کد تمرین:
207
نام دیگر حرکت:
*