Lever Seated one Leg Press
عضله اصلی حرکت:
چهارسر ران
عضلات کمکی:
سرینی – همسترینگ
مکانیک:
چندمفصلی
کد تمرین:
681
نام دیگر حرکت:
*
عضله اصلی حرکت:
چهارسر ران
عضلات کمکی:
سرینی – همسترینگ
مکانیک:
چندمفصلی
کد تمرین:
681
نام دیگر حرکت:
*