عکس حرکت کدحرکت عنوان فارسی حرکت عنوان لاتین حرکت 896 ضربه به باسن در جا butt-kicks-cardio مشاهده 897 زانو بلند درجا high-knee مشاهده 898 پروانه jumping-jack مشاهده 899 دویدن run مشاهده 900 طناب زدن jump-rope مشاهده 901 راه رفتن (پیاده روی) walking مشاهده 902 مشت زدن تناوبی alternate-punching مشاهده 903 دویدن و پریدن run-and-jump مشاهده 904 دویدن روی تردمیل run-on-treadmill مشاهده 905 راه رفتن روی تردمیل walking-on-treadmill مشاهده 906 راه رفتن روی تردمیل با شیب مثبت walking-on-incline-treadmill مشاهده 907 دوچرخه bicycle مشاهده 908 پله دستگاه walking-on-stepmill مشاهده 909 دستگاه الپتیکال elliptical-machine مشاهده 910 دستگاه روئینگ rowing-machine مشاهده