Dips between Chairs
عضله اصلی حرکت:
سینه
عضلات کمکی:
سرشانه (دلتوئید) – سه سر بازویی(پشت بازو)
مکانیک:
چندمفصلی
کد تمرین:
468
نام دیگر حرکت:
*
عضله اصلی حرکت:
سینه
عضلات کمکی:
سرشانه (دلتوئید) – سه سر بازویی(پشت بازو)
مکانیک:
چندمفصلی
کد تمرین:
468
نام دیگر حرکت:
*