12 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۱ Vitamin B1 1 فروردین 1401 By پویا 0 comments ویتامین B1 یا تیامین ، بدن رو قادر می سازه تا از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده...بیشتر...
06 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ث Vitamin C 1 فروردین 1401 By پویا 0 comments ویتامین C یا اسکوربیک اسید یک ویتامین ضروری محلول در آب هستش. این مکمل به دلیل خواص آنتی...بیشتر...
06 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در چربی ویتامین ئی Vitamin E 1 فروردین 1401 By پویا 0 comments ویتامین E اصطلاحیه که به هشت مولکول اشاره داره که به دو دسته تقسیم میشن: توکوفرول ها و...بیشتر...
06 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در چربی ویتامین کا Vitamin k 1 فروردین 1401 By پویا 0 comments ویتامین K یک ویتامین ضروریه. این ویتامین یکی از چهار ویتامین محلول در چربی ، به همراه ویتامین...بیشتر...
06 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در چربی ویتامین آ Vitamin A 1 فروردین 1401 By پویا 0 comments ویتامین A یک ویتامین محلول در چربیه. و میشه اونو در بسیاری از میوه ها ، سبزیجات ،...بیشتر...
04 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۱۲ Vitamin B12 1 فروردین 1401 By پویا 0 comments ویتامین B12 یا کوبالامین به طور طبیعی توی غذاهای حیوانی پیدا میشه. همچنین میشه اونو به غذاها یا...بیشتر...
04 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۲ Vitamin B2 4 اسفند 1400 By پویا 0 comments ویتامین B2 یا ریبوفلاوین به طور طبیعی توی غذاها وجود داره ، به غذاها اضافه میشه و به...بیشتر...
04 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۳ Vitamin B3 4 اسفند 1400 By پویا 0 comments نیاسین یا ویتامین B3 یک ویتامین B محلول در آبه که به طور طبیعی هم در بعضی غذاها...بیشتر...
04 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۵ Vitamin B5 4 اسفند 1400 By پویا 0 comments ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک هم به طور طبیعی توی غذاها وجود داره ، هم به غذاها اضافه...بیشتر...
04 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۶ Vitamin B6 4 اسفند 1400 By پویا 0 comments ویتامین B6 یا پیریدوکسین یک ویتامین محلول در آب هستش که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها...بیشتر...
04 اسفند مکمل ها, ویتامین ها, ویتامین های محلول در اب ویتامین ب۷ Vitamin B7 4 اسفند 1400 By پویا 0 comments ممکنه ویتامین B7 رو با نام عمومی بیوتین بشناسید. این ویتامین محلول در آب، دسته ای از ویتامین...بیشتر...