ویتامین ب۱ Vitamin B1
ویتامین B1 یا تیامین ، بدن رو قادر می سازه تا از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده...
12
اسفند
ویتامین ها
06
اسفند
ویتامین ث Vitamin C
ویتامین C یا اسکوربیک اسید یک ویتامین ضروری محلول در آب هستش. این مکمل به دلیل خواص آنتی...
06
اسفند
ویتامین ئی Vitamin E
ویتامین E اصطلاحیه که به هشت مولکول اشاره داره که به دو دسته تقسیم میشن: توکوفرول ها و...
06
اسفند
ویتامین کا Vitamin k
ویتامین K یک ویتامین ضروریه. این ویتامین یکی از چهار ویتامین محلول در چربی ، به همراه ویتامین...
06
اسفند
ویتامین آ Vitamin A
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربیه. و میشه اونو در بسیاری از میوه ها ، سبزیجات ،...
04
اسفند
ویتامین ب۱۲ Vitamin B12
ویتامین B12 یا کوبالامین به طور طبیعی توی غذاهای حیوانی پیدا میشه. همچنین میشه اونو به غذاها یا...
04
اسفند
ویتامین ب۲ Vitamin B2
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین به طور طبیعی توی غذاها وجود داره ، به غذاها اضافه میشه و به...
04
اسفند
ویتامین ب۳ Vitamin B3
نیاسین یا ویتامین B3 یک ویتامین B محلول در آبه که به طور طبیعی هم در بعضی غذاها...
04
اسفند
ویتامین ب۵ Vitamin B5
ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک هم به طور طبیعی توی غذاها وجود داره ، هم به غذاها اضافه...
04
اسفند
ویتامین ب۶ Vitamin B6
ویتامین B6 یا پیریدوکسین یک ویتامین محلول در آب هستش که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها...
04
اسفند
ویتامین ب۷ Vitamin B7
ممکنه ویتامین B7 رو با نام عمومی بیوتین بشناسید. این ویتامین محلول در آب، دسته ای از ویتامین...