رژیم گیاهخواری
رژیم گیاهخواری شامل پرهیز از خوردن گوشت قرمز ، ماهی و گوشت پرندگان هستش.
افراد معمولا به دلایل مذهبی...
17
شهریور
انواع رژیم غذایی
17
شهریور
رژیم روزه داری متناوب
روزه داری متناوب یا اینترمیتنت فستینگ (IF) در حال حاضر یکی از محبوب ترین روندهای سلامتی و تناسب...
17
شهریور
رژیم کارب سایکلینگ
مقدمه:
مصرف کربوهیدرات مدتهاست که یک موضوع داغ بین افراد هستش .
چندین رژیم غذایی موفق کربوهیدرات ها رو محدود...
17
شهریور
رژیم کم کربوهیدرات
رژیم های کم کربوهیدرات یا لو کارب برای دهه هاست که رایج هستن.
این رژیم ها قبلاً بسیار بحث...
14
خرداد
رژیم گروه خونی
رژیم غذایی گروه خونی ، که به عنوان رژیم گروه خونی هم شناخته می شه ، توسط یک...
14
خرداد
رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک (یا به طور خلاصه رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچربه که فواید زیادی برای...
14
خرداد
رژیم پالئو
رژیم غذایی پالئو به گونه ای طراحی شده که شبیه به اونچه اجداد شکارچی انسان توی هزاران سال...
14
خرداد
خام گیاهخواری
این روزا رژیم گیاه خواری خیلی طرفدار پیدا کرده و علتهای زیادی برای محبوب شدن اون وجود داره،...