Cable Kneeling Triceps Extension
عضله اصلی حرکت:
سه سر بازویی (پشت بازو)
عضلات کمکی:
سرشانه (دلتوئید) – ساعد
مکانیک:
تک مفصلی
کد تمرین:
339
نام دیگر حرکت:
*
عضله اصلی حرکت:
سه سر بازویی (پشت بازو)
عضلات کمکی:
سرشانه (دلتوئید) – ساعد
مکانیک:
تک مفصلی
کد تمرین:
339
نام دیگر حرکت:
*