Band standing leg curl
عضله اصلی حرکت:
همسترینگ
عضلات کمکی:
سرینی – ساق پا
مکانیک:
چندمفصلی
کد تمرین:
766
نام دیگر حرکت:
*
عضله اصلی حرکت:
همسترینگ
عضلات کمکی:
سرینی – ساق پا
مکانیک:
چندمفصلی
کد تمرین:
766
نام دیگر حرکت:
*