گودی کمر Lumbar Lordosis
گودی کمر Lumbar Lordosis افزایش بیش از حد طبیعی گودی کمر را کمر گود و یا لوردوسیس کمری میگویند. به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوسیس برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است. در این تغییر شکل، میزان گودی کمر بیش از حد طبیعی شده […]
زانوی پرانتزی (Bowed Legs) Genu varum
زانوی پرانتزی (Bowed Legs) Genu varum در این تغییر شکل، زانوها از هم دور و قوزک های داخلی به هم نزدیک می شوند و پاها شکل پرانتزی (زانوی پرانتزی) پیدا می کنند؛ به خاطر همین آن را زانوی پرانتزی یا کمانی یا زانوی درون گرد می گویند که یک اختلال در مفصل زانو است. همه […]
انحراف ستون فقرات یا اسکولیوسیس(اسکولیوز) scoliosis
انحراف ستون فقرات Scoliosis ستون فقرات ما از نیم رخ همانطور که می دانید کیفوز گردنی، قوز پشتی، قوس کمری و قوز ناحیه دمبالیچه دارد ولی از جلو که نگاه میکنیم کاملا صاف و در یک راستا است. اسکولیوز عبارت است از انحراف طرفی ستون مهرهها، به نحوی که زوائد شوکی مهرهها به سمت تقعر […]
افتادگی شانه ها Rounded shoulders
افتادگی شانه ها Rounded shoulders در وضعیت طبیعی شانه‌ها موازی با تنه و قرینه هستند. در برخی از افراد، شانه ها حالت طبیعی ندارند (افتادگی شانه) و تحت تاثیر عوامل مختلف، دچار افتادگی می شوند (عدم قرینه بودن شانه‌ها و متمایل شدن رو به جلو). علل این افتادگی عبارت است از: وضعیت های غلط ضعف […]
سر به جلو forward head posture
سر به جلو Forward head posture در عارضه سر به جلو، سر جلوتر از مرکز ثقل قرار دارد و فشار زیادی روی مفاصل فکی-گیجگاهی و مفاصل گردن و عضلات پشت گردن وارد می شود. علت عارضه سر و گردن رو به جلو چیست؟ قوز کردن هنگام نشستن و ایستادن استفاده از بالشتهای نامناسب و وضعیت […]
زانوی ضربدری (Knock knees) Genu Valgum
زانوی ضربدری (Knock knees) Genu Valgum زانو ایکس یا همان زانوی ضربدری، یک وضعیت غیر طبیعی برای پاها است که در آن زانوها به یکدیگر نزدیک می شوند و قوزکهای داخلی از همدیگر فاصله می گیرند و بیمار قادر نیست به طور همزمان زانوها و مچ پاهای خود را در کنار هم قرار دهد. به […]
زانوی عقب رفته knee hyperextension or genu recurvatum
زانوی عقب رفته Knee hyperextension یکی از انواع تغییر شکل های زانو، زانوی عقب رفته است که در آن، زانو عقب تر از وضعیت طبیعی قرار می گیرد. به عبارت دیگر، زانو با دامنه ای بیش تر از حد طبیعی باز می شود که این عمل غیر طبیعی است. علل زانوی عقب رفته ضعف عضله […]
صافی کف پا Flat feet
صافی کف پا Flat feet به کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی، صافی کف پا می گویند. براساس شدت و ضعف تغییر شکل، میزان کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی متفاوت است. به طور کلی در کف پا، سه نقطه وجود دارد که نقاط اصلی تحمل کننده ی وزن هستند: زیر استخوان پاشنه زیر انتهای تحتانی اولین […]
قوز پشت (کیفوز) cyphosis or kyphosis
قوز پشت (کیفوز) Cyphosis or Kyphosis افزایش بیش از حد طبیعی تحدب مهره های پشتی را گوژپشتی ،قوز پشت یا پشت گرد و یا کیفوز می گویند. قوس طبیعی که در ست.ن فقرات وجود دارد باعث میشود تا ستون فقرات بتواند وزن را در حالت ایستاده تحمل کند. زیاد بودن این قوس، باعث میشود تا […]
انحراف جانبی لگن، عدم تقارن لگن یا چرخش جانبی لگن UNEVEN HIPS or LATERAL PELVIC TILT
انحراف جانبی لگن UNEVEN HIPS استخوان‌های باسن شما بخشی از لگن شما است. زمانی که لگن شما تقارن نداشته باشد (انحراف جانبی لگن)، یک طرف باسن بالاتر از سمت دیگر دیده میشود و به این معنی است که لگن شما نامتقارن است. به این عارضه عدم تقارن لگن یا چرخش یا انحراف جانبی لگن نیز […]
ویتامین ب۷ Vitamin B7
ویتامین B7 یا بیوتن چیست؟ سلام من پویا بیات هستم و در بحث ویتامین‌ها امروز میخوام درباره ویتامین B7 صحبت کنم. ممکنه ویتامین B7 رو با نام عمومی بیوتین بشناسید. این ویتامین رو با اسم های ویتامین اچ H / ویتامین BW / و فاکتور X هم میشناسن پس اگر جای دیگه این اسم ها […]
ویتامین ب۶ Vitamin B6
ویتامین B6 یا پیریدوکسین چیست؟ سلام من پویا بیات هستم و در بحث ویتامین‌ها امروز میخوام درباره ویتامین B6 صحبت کنم. ویتامین B6 یا پیریدوکسین یک ویتامین محلول در آب هستش که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها پیدا میشه و همچنین به غذاها و مکمل ها اضافه میشه.پیریدوکسال ۵ فسفات (PLP) شکل کوآنزیم […]